Spotlight
bầu có tiêm filler được không
Hai lòng bàn tay đặt ôm sát quả bóng và song song nhau. Cầu thủ thực hiện ném biên cần thực hiện quả ném bằng lực từ hai tay. Ngoài ra, cầu thủ cũng có thể sử dụng các ngón tay đỡ bóng từ phía sau sao cho việc ném biên thuận lợi nhất.
Read More